Jak prać odzież sportową?
Regularnie chodzisz na siłownię lub zajęcia z aerobiku w klubie fitness? A może kilka razy w tygodniu biegasz, grasz piłkę lub trenujesz inną dyscyplinę? Z pewnością wykorzystujesz komfortowe ubrania sportowe. Jak prać takie delikatne tkaniny, aby długo zachowały idealny wygląd i formę? Odpowiadamy! Poznaj sprawdzone sposoby, dowiedz sie, jaki płyn do prania odzieży sportowej wybrać i długo ciesz się właściwościami funkcyjnymi strojów treningowych.
Zadbaj o regularne pranie ubrań sportowych
Uniwersalne spodnie dresowe czy wysokiej jakości legginsy, które świetnie dopasowują się do ciała, zapewniają swobodę ruchów podczas wykonywania ćwiczeń. W czasie treningów pocimy się jednak o wiele intensywniej niż na co dzień. Wilgoć wnika w tkaniny i stanowi doskonałą pożywkę dla bakterii. To powoduje nie tylko zabrudzenia i nieprzyjemny zapach, ale i może prowadzić do podrażnień skóry.
Jak często prać ubrania sportowe? Najlepiej po każdym treningu, aby nasze ciało nie miało kontaktu z drobnoustrojami. Warto pamiętać, że przepocone materiały słabiej przepuszczają powietrze, co utrudnia skórze oddychanie. Regularne odświeżanie jest bardzo ważne. Zawsze należy jednak dbać o prawidłową pielęgnację podczas prania, aby garderoba niepotrzebnie się nie rozciągnęła, a tkaniny nie straciły swoich właściwości.
Ubrania sportowe – jak prać? Poznaj podstawowe zasady
T-shirty i koszulki sportowe czy luźne bluzy dresowe do ćwiczeń najczęściej uszyte są z innych tkanin od odzież casualowa. Klasyczna bawełna często zamieniana jest tutaj na materiały funkcyjne, które dobrze przepuszczają powietrze i chłoną wilgoć, aby zapewnić komfort nawet podczas najbardziej intensywnych ćwiczeń. Ogólne zasady prania, które stosujesz na co dzień, nie zawsze się sprawdzą dla typowo sportowej odzieży.
Chcesz utrzymać swoje zestawy treningowe w idealnym stanie? Pamiętaj, aby:
- ubrania sportowe prać możliwie jak najszybciej – dzięki temu pot i zabrudzenia nie wnikną głęboko we włókna, łatwiej będzie pozbyć Ci się niechcianych plam czy nieprzyjemnego zapachu. Gdy nie chcesz prać pojedynczych sztuk legginsów lub koszulek, pamiętaj, aby wysuszyć je po treningu, ponieważ wilgoć stanowi doskonałe środowisko dla rozwoju bakterii,
- pierz w niskiej temperaturze – najlepsze będzie 30 lub 40 stopni. Ubrania sportowe prane w zbyt wysokich temperaturach mogą stracić swoje właściwości termoregulacyjne i słabiej przepuszczać powietrze,
- dokładnie czytać metki producenta – legginsy sportowe ciążowe uszyte są z innej tkaniny niż ciepłe bluzy przeznaczone np. do biegania zimą. Producenci stosują różne technologie, mogą wykorzystywać gąbki czy membrany, które wymagają specjalnych środków pielęgnacji,
- wykorzystuj krótsze programy – odzieży sportowej wystarczy 30 lub nawet 15 minut, aby ją odświeżyć (grubsze bluzy możesz prać dłużej). Z reguły są to cienkie i delikatne tkaniny, które nie wymagają długiego prania. Wiele nowoczesnych pralek posiada specjalne programy do odzieży sportowej, co stanowi duże ułatwienie,
- staraj się nie mieszać w pralce odzieży sportowej ze zwykłymi ubraniami,
- wygodne spódniczki sportowe ze spodenkami, legginsy, bluzy czy dresy pierz na lewej stronie. Zasuwaj wszystkie zamki i zapinaj guziki, aby materiały się nie pozaciągały. Odzież z rzepami wkładaj do specjalnych siatkowych woreczków,
- nie przesadzaj z wirowaniem – odzieży sportowej wystarczy około 800 obrotów. Po wyjęciu z pralki będzie ona bardziej wilgotna, ale nie pomnie się nadmiernie i nie straci swoich właściwości,
- odzieży termoaktywnej nie należy prasować, dlatego nie susz jej w suszarce bębnowej. Po wyjęciu z pralki, ubrania roztrzep i rozwieś.
Jaki płyn do prania odzieży sportowej?
Ważne jest nie tylko, jak prać odzież sportową, ale i w czym. Jaki płyn do prania odzieży sportowej będzie najlepszy? Zrezygnuj z silnych detergentów. Doskonałe będą płyny do prania tkanin delikatnych czy przeznaczone do ubranek niemowlęcych. W sprzedaży znajdziesz również specjalne środki do prania odzieży sportowej, które nie zawierają agresywnej chemii mogącej niszczyć delikatne włókna.
A co z płukaniem? Zrezygnuj z płynów zmiękczających, ponieważ zawierają one lanolinę. Składnik ten może pozbawić ubrania sportowe ich właściwości (np. antybakteryjnych, termoizolacyjnych czy chłonących pot do środka, aby nie pozostawiać śladów plam z potu). Pamiętaj, że producenci wykorzystują materiały delikatne, dlatego legginsy sportowe nie wymagają dodatkowe zmiękczania płynem do płukania.
Jak pozbyć się nieprzyjemnych zapachów z odzieży sportowej?
Podczas treningów intensywnie się pocisz. Wilgotne ubrania sportowe stanowią doskonałą pożywkę dla rozwoju bakterii, dlatego na koszulce czy legginsach może pojawić się nieprzyjemny zapach. Staraj się prać ubrania tuż po powrocie z treningu (nigdy nie trzymaj ich dłużej w zasuniętej torbie na siłownię). Przed praniem możesz namoczyć je w wodzie z octem, który doskonale niweluje niemiłe zapachy. Nie przesadzaj jednak z temperaturą – wyższe (np. 60 stopni C) sprawdzą się dla naturalnej bawełny, materiały syntetyczne mogą zniszczyć się w zbyt gorącej wodzie.